“酒逢知己千杯少”，很多人明明知道饮酒过量会伤身，可还是难以自控。建议他们不防亡羊补牢一下。据英国《每日邮报》近日报道，喝酒后适当进行有氧运动，如慢跑，有助于减轻酒精导致的大脑损伤。
美国科罗拉多大学研究人员选取了60名志愿者，详细调查了他们喝酒的频率、平均饮酒量、对喝酒的自我控制程度，以及平常是否参加体育锻炼等信息。随后，研究者对其进行了大脑核磁共振扫描。结果显示，大量饮酒可能导致大脑受损，而有氧运动则会在一定程度上削弱这种损伤。具体来说，与经常喝酒并且不爱运动的人相比，爱喝酒但经常参加锻炼的人，大脑健康状况更好。也就是说，有氧运动有助于缓解饮酒对大脑的伤害，且这种关联在大脑白质(大脑内部神经纤维聚集的地方，发生损伤可能导致健忘、个性改变等症状)中表现更为显著。
方式一：电话咨询（8:00-21:00）
132-5977-8861
方式二：在线报名 在线咨询
方式三：留言咨询(专业老师回复)